1 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:41:29.62 ID:vg3p+8qh0
日常生活の動きでどんだけ腰使ってるかやっと気づいたわ
2 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:42:04.15 ID:3UeIY/9r0
ほんそれ
3 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:42:09.57 ID:aOX11G9DM
筋肉?
5 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:43:03.81 ID:vg3p+8qh0
>>3
ワイの場合は椎間板とかじゃなくて腰の筋肉痛や
明らかに筋トレ中に痛めたからな
11 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:51:30.36 ID:aOX11G9DM
>>5
広背筋下部か?股関節の屈曲か?
12 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:52:32.76 ID:vg3p+8qh0
>>11
広背筋下部やね
ウェイト持ち上げるとき脚じゃなくて思いっきり腰使って引き上げてしまった
18 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:57:44.79 ID:aOX11G9DM
>>12
なんや無理な重量でデッドリフトでもやったんか?
22 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 07:01:01.47 ID:vg3p+8qh0
>>18
いや、情けない話おいてあったウェイト戻そうと思って持ち上げた時に腰で上げてしまった
25 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 07:03:52.26 ID:aOX11G9DM
>>22
実際ケガはそこが1番多い気がするわ。セット終わって疲れきってウエイト戻す時が一番ヤバイ
4 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:42:47.07 ID:4i3bpfNf0
かなめやからな
6 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:45:13.33 ID:vg3p+8qh0
長時間座って作業すんのも靴下履くのもトイレでケツ拭くのも全部苦行やわ
7 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:48:27.93 ID:PSWc0oq+K
腰庇い続けて背中にキテるわ
次何かしらのきっかけで激痛走る一歩手前
9 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:50:24.39 ID:vg3p+8qh0
>>7
ヘルニア?
21 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 07:00:44.11 ID:PSWc0oq+K
>>9 腰は一番下が骨と骨の間隔が狭いけどまぁ…とは言われたがビキビキ痛いし太ももはむず痒い
背中は筋肉やろな。
8 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:50:06.81 ID:VnbGWFGY0
ぎっくり腰のときほんとにやばいわ
世界の終わりを感じた
10 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:51:14.60 ID:qfmPeUvp0
わかる
失ってはじめて気づくよな
13 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:52:33.54 ID:jn5Obwcsa
足の付け根
やってみ
やばい
14 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:52:34.07 ID:d5zxkKFna
わかる
腰がダメだとマジで何やるにもツラすぎる
ありがとう腰
15 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:54:00.01 ID:vg3p+8qh0
>>14
横になってる時だけ痛みないわ
あとはたっても座ってても腰痛いわ
マジで起きてる間ずっと使っとるんやな腰
19 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:58:57.05 ID:P/KxfDGfr
ビリッときたときの恐怖感よ
20 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:59:55.26 ID:TFB4OMZg0
それ筋肉じゃなくヘルニアや
24 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 07:03:00.93 ID:vg3p+8qh0
>>20
いや〜今回は筋トレ中に思いっきし痛めたんでヘルニアではないかなあ
ヘルニアも大変よね
23 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 07:01:08.88 ID:QThXohYH0
去年まで腰痛で休んでる奴は仮病やろとかメンタル雑魚過ぎやろって思っとった
26 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 07:10:02.33 ID:CixZjSR7p
『要(かなめ)』 やからな─────
日常生活の動きでどんだけ腰使ってるかやっと気づいたわ
2 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:42:04.15 ID:3UeIY/9r0
ほんそれ
3 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:42:09.57 ID:aOX11G9DM
筋肉?
5 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:43:03.81 ID:vg3p+8qh0
>>3
ワイの場合は椎間板とかじゃなくて腰の筋肉痛や
明らかに筋トレ中に痛めたからな
11 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:51:30.36 ID:aOX11G9DM
>>5
広背筋下部か?股関節の屈曲か?
12 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:52:32.76 ID:vg3p+8qh0
>>11
広背筋下部やね
ウェイト持ち上げるとき脚じゃなくて思いっきり腰使って引き上げてしまった
18 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:57:44.79 ID:aOX11G9DM
>>12
なんや無理な重量でデッドリフトでもやったんか?
22 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 07:01:01.47 ID:vg3p+8qh0
>>18
いや、情けない話おいてあったウェイト戻そうと思って持ち上げた時に腰で上げてしまった
25 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 07:03:52.26 ID:aOX11G9DM
>>22
実際ケガはそこが1番多い気がするわ。セット終わって疲れきってウエイト戻す時が一番ヤバイ
4 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:42:47.07 ID:4i3bpfNf0
かなめやからな
6 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:45:13.33 ID:vg3p+8qh0
長時間座って作業すんのも靴下履くのもトイレでケツ拭くのも全部苦行やわ
7 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:48:27.93 ID:PSWc0oq+K
腰庇い続けて背中にキテるわ
次何かしらのきっかけで激痛走る一歩手前
9 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:50:24.39 ID:vg3p+8qh0
>>7
ヘルニア?
21 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 07:00:44.11 ID:PSWc0oq+K
>>9 腰は一番下が骨と骨の間隔が狭いけどまぁ…とは言われたがビキビキ痛いし太ももはむず痒い
背中は筋肉やろな。
8 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:50:06.81 ID:VnbGWFGY0
ぎっくり腰のときほんとにやばいわ
世界の終わりを感じた
10 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:51:14.60 ID:qfmPeUvp0
わかる
失ってはじめて気づくよな
13 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:52:33.54 ID:jn5Obwcsa
足の付け根
やってみ
やばい
14 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:52:34.07 ID:d5zxkKFna
わかる
腰がダメだとマジで何やるにもツラすぎる
ありがとう腰
15 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:54:00.01 ID:vg3p+8qh0
>>14
横になってる時だけ痛みないわ
あとはたっても座ってても腰痛いわ
マジで起きてる間ずっと使っとるんやな腰
19 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:58:57.05 ID:P/KxfDGfr
ビリッときたときの恐怖感よ
20 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 06:59:55.26 ID:TFB4OMZg0
それ筋肉じゃなくヘルニアや
24 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 07:03:00.93 ID:vg3p+8qh0
>>20
いや〜今回は筋トレ中に思いっきし痛めたんでヘルニアではないかなあ
ヘルニアも大変よね
23 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 07:01:08.88 ID:QThXohYH0
去年まで腰痛で休んでる奴は仮病やろとかメンタル雑魚過ぎやろって思っとった
26 : 雑ニュー :2022/05/28(土) 07:10:02.33 ID:CixZjSR7p
『要(かなめ)』 やからな─────
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